¿Estos días en casa necesitas una pausa mental entre el teletrabajo, las tareas del hogar y los niños? Pues bien, tengo la solución para ti: un entrenamiento que te ayudará a relajar la mente y el cuerpo.
Eh, ¿te estás preguntando a qué dedicar el tiempo libre estos días? Mi consejo es que aproveches algunos de estos momentos en casa para entrenarte y ponerte en forma conmigo, Jill Cooper.
¿El yoga es tu pasión? A mí me encanta, y hoy te voy a hablar de una novedad con la firma de BeGood, concebida en especial para el mundo del yoga y para quienes, como yo, lo practican con regularidad.
¿Siempre te has preguntado qué tienes que hacer para entrenar la parte interior de los muslos? Entonces, ¡este es justo el ejercicio ideal para ti!
¿Qué hacer estos días en casa para salir de la rutina? Muy sencillo: practicar actividades que nos permitan desconectar durante nuestro tiempo libre, como, por ejemplo, un entrenamiento intenso.
¿Estás en casa y no sabes qué hacer durante el tiempo libre? Tenemos la solución: ¡entrénate conmigo, Jill Cooper, y BeGood!
Hoy, en tiempos de COVID-19 es fundamental tomar el control del propio sistema inmunitario reforzándolo.
El yoga es una actividad deportiva cada vez más popular, sobre todo porque se puede hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Ya sea en casa, en un gimnasio, en el mar o en la montaña, nada detiene a los amantes del yoga de...
¿Quieres mejorar los resultados de los esfuerzos que haces al entrenarte? Vístete con tejidos inteligentes, que te ayuden a mejorar el aspecto de la piel y a combatir las imperfecciones provocadas por la celulitis. Pero no solo eso.
Recorrer los caminos de montaña cargando una mochila con todo lo esencial suena como una gran experiencia, pero ¿hay algo más además de disfrutar de hermosas vistas y tomar buenas fotos?
¡Entrénate con Jill Cooper y BeGood! Despidámonos para siempre del «efecto salero» en los brazos. Veamos un entrenamiento específico para tonificar los brazos y conseguir unos músculos bonitos y tónicos.
Hay distintos factores que influyen en la circulación de las piernas.Las molestias se manifiestan con síntomas que de un modo u otro hacen que disminuya la calidad de vida de la persona.
¡Entrénate con Jill Cooper y BeGood!Hoy vamos a ver un nuevo entrenamiento específico para tonificar y reafirmar de forma fácil y rápida los músculos de la parte interior de los muslos.
¡Entrénate con Jill Cooper y BeGood!Hoy te presento un entrenamiento Fluid Total Body pensado para que te tomes una pausa del frenesí diario y entres en contacto mental con el cuerpo, todo ello sin necesidad de utilizar ningún objeto.
Cada vez que comemos o bebemos algo, ingerimos cierta cantidad de calorías. Esta aportación calórica diaria es lo que más influye en nuestro peso, así que si consumimos menos calorías al día o las quemamos durante el ejercicio...