Nos conseils

Not just sports and diet. Discover our secret to get back in shape after the holidays without effort, immediately feeling more in shape.

«Perdez deux tailles pour la saison du maillot de bain!» ou «Perdez 10kg en un mois!» Nous sommes aujourd’hui bombardés de messages de ce genre, qui offrent des remèdes rapides censés nous faire perdre du poids et auxquels il est...

Il existe de nombreuses légendes populaires sur ce légume savoureux, car la chicorée rouge a été pendant des siècles l’aliment des pauvres de la campagne vénitienne.En effet, tandis que les Doges de Venise se régalaient de plats...

Une alimentation adéquate est-elle capable de vaincre la cellulite? La cellulite est un défaut qui n'est pas strictement lié au poids, mais que l’on peut corriger par une alimentation saine. Voici les aliments qu’on peut manger pour...

Membre de la famille des Umbrelliferae ou Apiacées, le fenouil (Foeniculum vulgare Mill) est un légume précieux: il a bon goût, il purifie l'organisme des toxines en excès, élimine l'air de l'estomac et des intestins et contient peu...

Pourquoi une peau saine et éclatante est-elle l'un des objectifs les plus recherchés par les femmes et les hommes, mais également le plus difficile à atteindre?

Maux de tête, ballonnements, rétention de liquides, douleurs au bas du dos ou douleurs musculaires/articulaires, manque de concentration, troubles du sommeil, baisse de l'humeur, tristesse, irritabilité et forte augmentation de la...

L'eau représente la majorité du poids corporel. Elle est présente dans le sang, les muscles, les organes, les os, de même que dans les espaces extracellulaires et intracellulaires. Dans certains cas, la quantité d’eau augmente de...

Dans une période où il nous faut rester à la maison, le yoga peut représenter un moment de bien-être rien qu’à soi. Le yoga comme parenthèse dans le travail et le stress que nous subissons au quotidien. Le yoga comme moment pour se...

Un motif écossais iconique qui ne vieillit pas et dont on ne se lasse jamais. Un motif intemporel qui nous procure immédiatement le sentiment d’être élégantes et parfaites dans chaque situation. C'est l'imprimé Pied-de-poule qui,...

Un exemple parfait de vêtements de sport polyvalents adaptés à tous les besoins des femmes Octobre est le mois où nous retrouvons le plein rythme de la vie quotidienne et les habitudes qui font que l’on se sent mieux. Parmi...

Parmi les petits plaisirs que nous avons découverts grâce au télétravail, on peut certainement mentionner celui d'en avoir littéralement «fini» avec les vêtements plus formels comme les tailleurs, les costumes et les talons hauts,...

Simple, confortable et attentive aux exigences quotidiennes des femmes. Elle était à l'origine le meilleur secret des stars américaines, et elle est aujourd'hui une tendance qui a le vent en poupe et qui a fait grimper le chiffre...

Omniprésent dans les rues et sur les profils Instagram des célébrités et influenceurs/ses, l'athleisure concilie à la perfection confort et envie d'un look raffiné et toujours à la page. C'est l'un des mots qui dominent le monde de...

Aujourd'hui on parle de «rétention d'eau»: un problème qui nous touche principalement les femmes, mais qui peut aussi être un problème pour nos hommes!

Une icône de l’habillement des années 90 fait son retour: le nouveau vêtement incontournable pour vos tenues «streetstyle». Voici quelques idées sur la meilleure manière de le porter. L'été tarde à arriver, mais l'envie de sortir de...