Not just sports and diet. Discover our secret to get back in shape after the holidays without effort, immediately feeling more in shape.
-
Pourquoi est-ce néfaste de perdre du poids trop vite?
«Perdez deux tailles pour la saison du maillot de bain!» ou «Perdez 10kg en un mois!» Nous sommes aujourd’hui bombardés de messages de ce genre, qui offrent des remèdes rapides censés nous faire perdre du poids et auxquels il est...
-
Propriétés et bienfaits de la Chicorée Rouge
Il existe de nombreuses légendes populaires sur ce légume savoureux, car la chicorée rouge a été pendant des siècles l’aliment des pauvres de la campagne vénitienne.En effet, tandis que les Doges de Venise se régalaient de plats...
-
Alimentation anticellulite
Une alimentation adéquate est-elle capable de vaincre la cellulite? La cellulite est un défaut qui n'est pas strictement lié au poids, mais que l’on peut corriger par une alimentation saine. Voici les aliments qu’on peut manger pour...
-
Propriétés et bienfaits du Fenouil
Membre de la famille des Umbrelliferae ou Apiacées, le fenouil (Foeniculum vulgare Mill) est un légume précieux: il a bon goût, il purifie l'organisme des toxines en excès, élimine l'air de l'estomac et des intestins et contient peu...
-
Régime pour une peau pleine d’éclat
Pourquoi une peau saine et éclatante est-elle l'un des objectifs les plus recherchés par les femmes et les hommes, mais également le plus difficile à atteindre?
-
Cycle menstruel et régime
Maux de tête, ballonnements, rétention de liquides, douleurs au bas du dos ou douleurs musculaires/articulaires, manque de concentration, troubles du sommeil, baisse de l'humeur, tristesse, irritabilité et forte augmentation de la...
-
Conseils pour drainer les liquides en excès
L'eau représente la majorité du poids corporel. Elle est présente dans le sang, les muscles, les organes, les os, de même que dans les espaces extracellulaires et intracellulaires. Dans certains cas, la quantité d’eau augmente de...
-
Pourquoi commencer la pratique quotidienne du yoga: cinq bénéfices pour le corps et l'esprit
Dans une période où il nous faut rester à la maison, le yoga peut représenter un moment de bien-être rien qu’à soi. Le yoga comme parenthèse dans le travail et le stress que nous subissons au quotidien. Le yoga comme moment pour se...
-
Le pied-de-poule est de retour!
Un motif écossais iconique qui ne vieillit pas et dont on ne se lasse jamais. Un motif intemporel qui nous procure immédiatement le sentiment d’être élégantes et parfaites dans chaque situation. C'est l'imprimé Pied-de-poule qui,...
-
Redécouvrez le confort et la commodité avec une tenue de sport!
Un exemple parfait de vêtements de sport polyvalents adaptés à tous les besoins des femmes Octobre est le mois où nous retrouvons le plein rythme de la vie quotidienne et les habitudes qui font que l’on se sent mieux. Parmi...
-
Travailler en pyjama? C’est possible, en s’appuyant sur deux mots clés: élégance et confort
Parmi les petits plaisirs que nous avons découverts grâce au télétravail, on peut certainement mentionner celui d'en avoir littéralement «fini» avec les vêtements plus formels comme les tailleurs, les costumes et les talons hauts,...
-
La révolution de la lingerie gainante
Simple, confortable et attentive aux exigences quotidiennes des femmes. Elle était à l'origine le meilleur secret des stars américaines, et elle est aujourd'hui une tendance qui a le vent en poupe et qui a fait grimper le chiffre...
-
La révolution de l'athleisure, un style qui est né pour rester
Omniprésent dans les rues et sur les profils Instagram des célébrités et influenceurs/ses, l'athleisure concilie à la perfection confort et envie d'un look raffiné et toujours à la page. C'est l'un des mots qui dominent le monde de...
-
La rétention d'eau touche les femmes et les hommes
Aujourd'hui on parle de «rétention d'eau»: un problème qui nous touche principalement les femmes, mais qui peut aussi être un problème pour nos hommes!
-
La revanche du short «biker»
Une icône de l’habillement des années 90 fait son retour: le nouveau vêtement incontournable pour vos tenues «streetstyle». Voici quelques idées sur la meilleure manière de le porter. L'été tarde à arriver, mais l'envie de sortir de...