¿Puede una alimentación adecuada vencer la celulitis? La celulitis es una alteración estética que no está estrictamente relacionada con el peso, pero que puede mejorar con una alimentación saludable. Estos son los alimentos que hay...
El hinojo (Foeniculum vulgare Mill), miembro de la familia de las Umbrelliferae o Apiaceae, es una hortaliza muy valiosa: tiene un buen sabor, limpia el cuerpo del exceso de toxinas, elimina el aire del estómago y los intestinos y...
¿Por qué tener una piel sana y radiante es uno de los objetivos más buscados por mujeres y hombres, pero también el más difícil de conseguir?
Dolores de cabeza, hinchazón abdominal, retención de líquidos, dolores lumbares o musculares/articulares, falta de concentración, trastornos del sueño, disminución del estado de ánimo, tristeza, irritabilidad y un fuerte aumento del...
El agua constituye la mayor parte del peso corporal. Está presente en la sangre, los músculos, los órganos, los huesos y también en los espacios extracelulares e intracelulares. En algunos casos, aumenta anormalmente y se concentra...
En un período en el que tenemos que quedarnos en casa, el yoga puede constituir un momento de bienestar para nosotros mismos. El yoga como un descanso del trabajo y del estrés diario al que estamos sometidos. El yoga como un momento...
Un icónico estampado escocés que nunca envejece ni cansa. Una opción imperecedera capaz de hacernos sentir inmediatamente elegantes y perfectos en cualquier situación. Es el estampado pata de gallo, que con su fantasía óptica se...
Un ejemplo perfecto de ropa deportiva versátil adecuada para todas las necesidades femeninas. Octubre es el mes en el que volvemos al 100% a nuestra rutina diaria de siempre y a los hábitos que nos hacen sentir mejor. Entre ellos se...
Uno de los pequeños placeres que hemos descubierto gracias al teletrabajo es definitivamente el de haber «abandonado» literalmente las prendas más formales como los trajes, conjuntos y tacones, favoreciendo las más caseras e...
Minimalista, cómoda y atenta a las necesidades diarias de las mujeres. Al principio era el mejor secreto de las estrellas estadounidense; hoy en día es una tendencia que va en constante aumento y que ha permitido a las empresas...
Omnipresente en las calles y en los perfiles de Instagram de las celebridades e influencers, el athleisure combina de la mejor manera la búsqueda de confort con el deseo de ser sofisticados y siempre a la moda Es una de las...
Hoy hablamos de 'retención de agua': un problema que nos afecta principalmente a las mujeres, ¡pero que también puede ser un problema para nuestros hombres!
Regresa una prenda icónica de los años 90 para convertirse en el nuevo infaltable para tu look streetstyle. Estas son algunas ideas sobre la mejor manera de usarlos. El verano tarda en llegar, pero el deseo de salir de nuevo para...
Con el inicio de la Fase 2 y la relativa entrada en vigor de medidas menos restrictivas, podemos finalmente volver a vivir la ciudad y recuperar nuestros espacios exteriores, pero siempre respetando las medidas de seguridad como la...
A estas alturas ya es bien sabido que usar una mascarilla no sólo es una obligación, sino también un acto de protección hacia nosotros y las demás personas con las que nos encontramos. Usarla es un símbolo de responsabilidad civil y...
¿Siempre has querido quemar grasa y tener los glúteos tonificados? Si la respuesta es sí, ¡toma mi consejo de entrenamiento de hoy!