Tipps

Sie benötigen eine mentale Pause an diesen Tagen zu Hause zwischen Homeoffice, Routine und Kinderbetreuung? Dann habe ich für Sie die richtige Lösung: ein Training, mit dem Sie Geist und Körper entspannen können.

Hey, fragen Sie sich auch, wie man die freie Zeit in diesen Tagen nutzen kann? Mein Tipp ist es, die Zeit zu Hause zu nutzen, um zu trainieren und sich zusammen mit mir, Jill Cooper, in Form zu bringen!

Lieben Sie Yoga? Ich tue es und heute spreche ich über eine Neuheit von BeGood, die für das Yoga und für alle entworfen wurde, die es wie ich regelmäßig praktizieren.

Sie haben sich schon immer gefragt, wie man die Innenschenkel trainieren kann? Dann ist dieses Workout genau das Richtige!

Wie können wir die Routine an diesen Tagen zu Hause durchbrechen? Ganz einfach, indem wir Dinge tun, die uns auf andere Gedanken bringen und die uns die Zeit vertreiben, zum Beispiel ein intensives Training!

Sie sind zu Hause und wissen nicht, was Sie mit Ihrer Freizeit anfangen sollen? Dann ist dies die Lösung für Sie: trainieren Sie mit mir, Jill Cooper, und BeGood!

Heute ist es in Zeiten von COVID-19 besonders wichtig, die eigene Immunabwehr zu stärken.

Yoga ist immer mehr en vogue, weil man den Sport zu jedem Zeitpunkt und an jedem Ort praktizieren kann. Zu Hause, im Fitnessstudio, am Meer oder in den Bergen, nichts bremst die Yoga-Begeisterten beim Ausüben dieser belebenden...

Möchten Sie die Auswirkungen des Trainings maximieren? Dann tragen Sie intelligente Gewebe, die Ihnen dabei helfen, das Aussehen der Haut zu verbessern und unschöne Cellulite zu bekämpfen. Das ist aber noch nicht alles.

Alles Nötige in einen Rucksack zu packen und in den Bergen zu wandern, ist an sich schon eine tolle Sache. Aber herrliche Panoramablicke und großartige Fotos sind noch nicht alles, oder?

Trainieren Sie mit Jill Cooper und BeGood!Heute sagen wir: "Winkefleisch" ade! Sehen wir uns gemeinsam ein gezieltes Training an, um die Arme zu straffen und schöne, definierte Muskeln zu bekommen.

Die Durchblutung der Beine wird von mehreren Faktoren beeinflusst. Beschwerden äußern sich über verschiedene Symptome, die die Lebensqualität der betroffenen Person auf die eine oder andere Art verringern.

Trainieren Sie mit Jill Cooper und BeGood! Heute sehen wir uns gemeinsam ein neues Spezialtraining an, um die Muskeln der Oberschenkelinnenseite schnell und einfach zu straffen.

Trainieren Sie mit Jill Cooper und BeGood! Heute präsentiere ich Ihnen ein Fluid Total Body Freikörpertraining für eine Pause vom hektischen Alltag, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.

Schon 1991 (also gewissermaßen vor "Urzeiten") joggte ich alleine und überall: Obwohl ich 4 Stunden Aerobic unterrichtete, spulte ich jeden Tag meine 10 km herunter. Im Sommer, in San Felice Circeo, war mein Spitzname "die laufende...

Jedes Mal, wenn wir essen oder trinken, nehmen wir eine bestimmte Anzahl von Kalorien zu uns. Diese tägliche Kalorienzufuhr ist das, was zum Großteil unser Gewicht bestimmt. Wenn wir also weniger Kalorien pro Tag zu uns nehmen oder...