Vous vous êtes toujours demandée comment faire pour entraîner l'intérieur des cuisses? Alors cet entraînement est fait pour vous!

Comment sortir de la routine ces jours-ci à la maison? Très simple, faire des activités qui nous permettent de penser à autre chose et d'occuper notre temps libre comme, par exemple, un entraînement intensif!

Vous êtes à la maison, et vous ne savez pas comment occuper votre temps libre? J'ai la solution idéale pour vous: entraînez-vous avec moi, Jill Cooper, et avec BeGood!

Aujourd'hui, en cette période de crise COVID-19, il est essentiel de développer notre système immunitaire en le renforçant.

Le yoga est une discipline sportive qui a le vent en poupe, et notamment parce que nous pouvons le pratiquer n'importe quand et n'importe où. À la maison, en salle de sport, à la mer ou en montagne, les passionnées de yoga sont...

Vous voulez optimiser les efforts accomplis pendant l'entraînement? Habillez-vous avec des tissus intelligents, en mesure de vous aider à améliorer l'aspect de la peau et les inesthétismes de la cellulite. Et pas seulement!

Se balader sur les sentiers de montagne avec, sur le dos, un sac contenant tout l'essentiel, c'est une aventure géniale, mais mis à part un panorama époustouflant et des photos merveilleuses, il y a-t-il quelque chose de plus?

Entraînez-vous avec Jill Cooper et BeGood !Nous disons non à l'effet chauve-souris ! Voyons ensemble un exercice pour tonifier les bras et pour avoir des muscles beaux et toniques.

Solitamente nel periodo delle vacanze la nostra attività fisica si riduce sensibilmente poiché nella maggior parte dei casi (per non dire tutti) smettiamo di frequentare la palestra o di allenarci, immersi nella beatitudine delle...

5 modi sani per accelerare il metabolismo in estate. Tic – Toc! Tic – Toc! La prova costume è arrivata. L’equinozio d’estate è appena passato e ancora ci manca perdere un po’ di peso, ma qual è il modo migliore per farlo?

Plusieurs facteurs peuvent influencer la circulation des jambes. Les pathologies se manifestent par plusieurs symptômes qui finissent par diminuer la qualité de vie.

Entraînez-vous avec Jill Cooper et BeGood ! Voyons ensemble un nouvel exercice visant tout particulièrement à tonifier et à raffermir rapidement et simplement les muscles de l'intérieur des cuisses.

Entraînez-vous avec Jill Cooper et BeGood ! Je vous propose aujourd'hui un entraînement Fluid Total Body au poids du corps qui vous éloignera de la frénésie quotidienne et qui vous fera entrer en contact mental avec votre corps.

Ora che le giornate si stanno allungando e il caldo sta arrivando, perché non provare a fare esercizi all’aria aperta a corpo libero, senza l’aiuto di attrezzi?

È arrivata la primavera: il clima più mite e le giornate più lunghe ti offrono un’opportunità in più per tornare in forma.

Se temi la prova costume, non aspettare l’estate per rimetterti in forma. Inizia subito e rendi il benessere il tuo obiettivo durante tutto l’anno.