Bien-être - Fitness

Take advantage of the invigorating action of the water and these 3 simple tips to get back from the holidays in better shape than when you left!

There's a new way to hydrate the skin, in addition to drinking water and using moisturising creams. Discover the BeGood solution for dry and parched skin.

L'Amour de soi est la clé pour retrouver un bien-être physique et mental La Saint-Valentin approche et, cette année plus que jamais, il est surtout bon de se souvenir de célébrer l'amour de soi.   Dans une année qui nous a vu...

Le repos nocturne est une étape fondamentale de la routine beauté quotidienne Le sommeil est la première source de beauté et de bien-être. Il convient de le cultiver et d’en prendre soin. Jill Cooper, notre ambassadrice de marque,...

Dans une période où il nous faut rester à la maison, le yoga peut représenter un moment de bien-être rien qu’à soi. Le yoga comme parenthèse dans le travail et le stress que nous subissons au quotidien. Le yoga comme moment pour se...

Aujourd'hui on parle de «rétention d'eau»: un problème qui nous touche principalement les femmes, mais qui peut aussi être un problème pour nos hommes!

Avec le début de la Phase 2 et l'entrée en vigueur de mesures moins restrictives, nous pouvons enfin retourner vivre la ville et reprendre possession de nos espaces extérieurs, en respectant cependant toujours les mesures de...

On sait désormais que porter un masque, en plus d'être une obligation, constitue une acte protecteur vis-à-vis de nous-mêmes et des autres personnes que nous rencontrons. Il s’agit d’un symbole de responsabilité civile et sociale et...

Si la quarantaine a de nombreux aspects négatifs car elle ne vous permet pas de revoir vos proches, de sortir même juste pour une course légère et de vivre votre vie pleinement, elle a aussi des aspects positifs.Le premier est le...

Vous avez toujours désiré brûler des graisses et posséder des fessiers toniques? Si la réponse est oui, suivez mon conseil de gymnastique pour aujourd'hui!

La quarantaine restant en vigueur quelques semaines de plus, vous devez vous rappeler, jour après jour, de prendre soin de votre corps et de votre esprit. Maintenant que nous sommes à la maison toute la journée, cela est plus...

Vous avez besoin d'une pause mentale durant cette période à la maison, pour évader un peu du travail à distance, des tâches domestiques et de la gestion des enfants ? J'ai la bonne solution pour vous : un entraînement qui vous...

Ohé, vous vous demandez comment occuper votre temps libre ces jours-ci ? Bien, mon conseil est de profiter de ces moments à la maison pour vous entraîner et pour retrouver la forme avec moi, Jill Cooper!

Vous êtes passionnée de yoga? Moi oui, et je vais vous parler aujourd'hui d'une nouveauté signée BeGood, faite toute spécialement pour l'univers du yoga et pour toutes celles qui, comme moi, le pratiquent régulièrement.

Vous vous êtes toujours demandée comment faire pour entraîner l'intérieur des cuisses? Alors cet entraînement est fait pour vous!

Comment sortir de la routine ces jours-ci à la maison? Très simple, faire des activités qui nous permettent de penser à autre chose et d'occuper notre temps libre comme, par exemple, un entraînement intensif!