Vivez la quarantaine en faisant ce que vous ne pouvez pas faire au quotidien
Si la quarantaine a de nombreux aspects négatifs car elle ne vous permet pas de revoir vos proches, de sortir même juste pour une course légère et de vivre votre vie pleinement, elle a aussi des aspects positifs.
Le premier est le temps: avec l'isolement nous avons plus de temps à consacrer à nous et à nos passions, à ce que nous aimons et que malheureusement, au quotidien, nous ne pouvons pas faire.
C'est le bon moment pour reprendre ce que nous n'avons pas eu le temps de faire auparavant et chez BeGood nous avons décidé de vous donner quelques conseils pour mieux profiter de ce moment lorsque vous devez rester à la maison et profiter du bien-être que vous pouvez trouver également au cours de cet isolement forcé.
Organisez votre garde-robe et sélectionnez ce dont nous n'avons plus besoin
Vous trouverez peut-être une activité inhabituelle pour se détendre, mais ranger votre garde-robe et sélectionner ce que vous ne portez plus est plutôt une activité qui vous simplifiera clairement la vie en vous donnant ce sentiment de sérénité finale lorsque tout est parfaitement en ordre.
En fait, au fil des années, les vêtements, chaussures et accessoires s'accumulent dans les armoires que nous savons au fond que nous ne porterons plus jamais. Pourquoi ne pas s'en débarrasser alors?
Prenez juste le courage, portez des vêtements confortables, préparez un contenant pour ranger ce que nous allons retirer du placard et aller travailler. Le conseil est de prendre article après article et de sélectionner, honnêtement, celui que nous pourrions vraiment remettre et quelles sont les années que vous n'avez plus portées et que vous ne recommencerez plus jamais.
Lorsque vous réorganisez la garde-robe, choisissez de le faire intelligemment, en les insérant peut-être en fonction de la couleur ou des combinaisons que vous utilisez le plus souvent. Ce qui est important, c'est de faire de la place pour avoir, plus clairement, ce qui dépasse (et ce qui manque) pour rendre la garde-robe organisée et en ordre.
Cette activité est une garantie: vous vous sentirez beaucoup mieux une fois terminé.
Et avec les vêtements qui ne sont plus utilisés? Ne vous inquiétez pas: il existe de nombreuses associations qui se feront un plaisir de les prendre et de leur donner une seconde maison.
Offrez-vous des soins dont vous n'avez jamais le temps: lire, écrire, écouter de la musique et voir un bon film
Le temps supplémentaire accordé par l'isolement peut être un excellent allié pour reprendre des activités que nous avons souvent négligées en raison de la vie quotidienne trépidante. Telle que celle de reprendre la lecture des romans à moitié faits depuis trop longtemps ou de prendre un journal intime pour retracer des émotions, des sensations et des pensées sur papier, à relire quand la pandémie sera heureusement un lointain souvenir.
Mais il y a aussi la musique qui peut enfin être écoutée sans avoir à l'utiliser uniquement dans le métro ou sur le trajet domicile-travail. Vous pouvez écouter votre playlist dans son intégralité, chanter en tête de votre esprit et repenser les moments importants que nous associons à certaines chansons. Enfin, il a le temps!
Enfin, trop souvent, vous avez vu des publicités annonçant la sortie d'un nouveau film spectaculaire, peut-être avec vos acteurs préférés. Le moment est venu: vous pourrez voir tous les films que vous n'avez pas pu voir au cinéma ou que vous n'avez peut-être pas eu le temps de suivre sur des plateformes de streaming comme Netflix. Et s'ils ne sont pas dans le catalogue, il suffit de les rechercher sur YouTube: au prix d'une glace, vous pouvez voir le film que vous vouliez tant.
Utilisez (enfin!) La cuisine pour apprendre à cuisiner un menu sain
Pour ceux qui vivent dans les grandes villes où la livraison est le véritable substitut de la cuisine, se retrouver seul à se ravitailler sans l'arrivée de sushi en 20 minutes aurait pu être un choc. De plus, avec les rythmes très rapides de la vie pré-coronavirus, vous n'avez peut-être jamais vraiment eu le temps d'apprécier la cuisine correctement.
Cependant, grâce à l'isolation, vous pouvez tester vos compétences culinaires en vous mettant dans la cuisine et en apprenant de nombreuses recettes saines.
En effet, en plus d'être plus chères, les commandes à emporter ne permettent pas d'équilibrer les bons ingrédients et de créer un menu adapté aux besoins énergétiques réels qui sont nécessaires au quotidien.
Au lieu de cela, en utilisant votre propre cuisine, en dosant judicieusement les ingrédients, vous pouvez peut-être découvrir un nouveau talent, une nouvelle passion, une nouvelle façon de passer du temps à cuisiner quelque chose fait avec amour.
Home Feng Shui: redessiner votre maison
Une autre activité que vous pouvez faire et que vous avez toujours voulu faire mais que vous n'avez jamais eu le temps de faire, est d'utiliser les règles du feng shui pour repenser votre maison et créer un nouveau courant d'énergies positives. Le Feng shui est une tradition chinoise qui indique quelques précautions à prendre pour organiser les espaces de la maison de telle manière qu'ils soient porteurs d'énergies positives qui rendent la vie meilleure dans ces espaces
Le feng shui est basé sur la recherche d'un équilibre entre les couleurs, les formes et les matériaux et est pratiqué dans les foyers chinois car un foyer équilibré est censé conduire à une vie équilibrée. C'est pourquoi vous pouvez utiliser ce moment pour repositionner certains éléments de la maison et éliminer ce qui entre vraiment en conflit avec le reste.
Le sens le plus intime du feng shui est de créer un environnement qui apporte la paix au locataire et à ses invités, grâce aux harmonies qui peuvent être développées en suivant les règles de l'art chinois ancien. Parmi ceux-ci, il y a celui de placer le lit avec la tête de lit orientée vers l'est et les pieds orientés vers l'ouest, afin de simuler le mouvement du soleil.
Étudiez le prochain voyage et savez déjà où aller et quoi faire
Cela n'arrivera pas de sitôt, mais nous reviendrons au voyage et plusieurs fois nous avons rêvé de voler vers des destinations lointaines, mais alors nous n'avons jamais réussi à organiser quoi que ce soit. Le moment est maintenant venu de mettre sur papier quels sont les prochains voyages que vous souhaitez faire, en organisant scrupuleusement les destinations et les itinéraires à suivre.
Certes, voir les images de ces endroits éloignés et beaux peut être complexe en ce moment, mais aller de l'avant avec le travail et être prêt à voyager à votre retour se rapprochera de la réalisation d'un rêve et, à ce jour, de rêver, c'est tellement nécessaire.
Même si les activités à l'intérieur des quatre murs de la maison sont nombreuses et que vous n'avez souvent pas le temps de vous ennuyer, n'oubliez pas de prendre soin de votre corps avec de petits gestes quotidiens et, même si en phase 2 vous continuerez à rester chez vous en smartworking, continuez porter des vêtements confortables, mais aussi élégants, qui prennent soin de vous et de votre corps. Comme ceux créés par BeGood dans Dermofibra® Cosmetics.
