Wellness - Fitness

Nützen Sie die tonifizierende Wirkung des Wassers und diese 3 einfachen Tipps, um in besserer Form als vorher aus dem Urlaub zurückzukehren.

Eine neue Art der Hydratation für die Haut außer Wasser trinken und Feuchtigkeitscremen. Entdecken Sie die BeGood Lösung für das Problem trockene und spröde Haut.

Die Liebe zu uns selbst ist der Schlüssel, um wieder zu körperlichem und geistigem Wohlbefinden zu finden Der Valentinstag rückt näher und in diesem Jahr sollten wir mehr denn je daran denken, die Liebe zu uns selbst zu feiern. In...

Die nächtliche Ruhe ist ein grundlegender Schritt der täglichen Schönheitsroutine. Schlaf als wichtigste Quelle für Schönheit und Wohlbefinden muss gehegt und gepflegt werden. Davon ist Jill Cooper, unsere Brand Ambassador,...

In einer Zeit, in der wir zu Hause bleiben müssen, kann Yoga ein Wohlfühlmoment für uns selbst sein. Yoga als Pause von der Arbeit und vom Alltagsstress, an dem wir leiden. Yoga um die Batterien aufzuladen und abzuschalten. Yoga als...

Heute sprechen wir über 'Wassereinlagerungen': ein Problem, das hauptsächlich uns Frauen betrifft, aber auch ein Problem für unsere Männer sein kann!

Mit Beginn der Phase 2 und dem Inkrafttreten von weniger restriktiven Maßnahmen können wir endlich wieder in die Stadt gehen und uns unsere Außenbereiche zurückerobern. Natürlich unter Einhaltung gewisser Sicherheitsmaßnahmen wie...

Mittlerweile ist allgemein bekannt, dass das Tragen der Maske nicht nur verpflichtend, sondern ein Schutz für uns selbst und die Menschen, denen wir begegnen, ist. Sie zu tragen, ist ein Zeichen für zivile und soziale Verantwortung,...

Wenn die Quarantäne viele negative Seiten hat, weil sie es Ihnen nicht erlaubt, Ihre Lieben wiederzusehen, auch nur für einen leichten Lauf auszugehen und Ihr Leben in vollen Zügen zu leben, hat sie auch positive Aspekte.Das erste...

Sie haben schon immer davon geträumt, Fett zu verbrennen und einen straffen Po zu bekommen? Wenn ja, befolgen Sie meinen heutigen Trainings-Tipp!

Da die Quarantäne noch ein paar Wochen aufrecht bleibt, müssen wir uns jeden Tag um unseren Körper und um unseren Geist kümmern, umso mehr, als wir den ganzen Tag zu Hause sind. Dafür haben wir sieben kleine aber nützliche...

Sie benötigen eine mentale Pause an diesen Tagen zu Hause zwischen Homeoffice, Routine und Kinderbetreuung? Dann habe ich für Sie die richtige Lösung: ein Training, mit dem Sie Geist und Körper entspannen können.

Hey, fragen Sie sich auch, wie man die freie Zeit in diesen Tagen nutzen kann? Mein Tipp ist es, die Zeit zu Hause zu nutzen, um zu trainieren und sich zusammen mit mir, Jill Cooper, in Form zu bringen!

Lieben Sie Yoga? Ich tue es und heute spreche ich über eine Neuheit von BeGood, die für das Yoga und für alle entworfen wurde, die es wie ich regelmäßig praktizieren.

Sie haben sich schon immer gefragt, wie man die Innenschenkel trainieren kann? Dann ist dieses Workout genau das Richtige!

Wie können wir die Routine an diesen Tagen zu Hause durchbrechen? Ganz einfach, indem wir Dinge tun, die uns auf andere Gedanken bringen und die uns die Zeit vertreiben, zum Beispiel ein intensives Training!