• “Ci vuole Fegato!”
    “Ci vuole Fegato!”

    Il fegato la più grande ghiandola del nostro corpo con un peso che va dai 3 ai 4 kg. È uno degli organi più importanti deputato a svolgere circa cinquecento funzioni.

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  • Dieta in vacanza: come organizzarsi?
    Dieta in vacanza: come organizzarsi?

    Sono arrivate le vacanze, finalmente, ma come conciliarle con la dieta? Sicuramente starete pensando che estate significa feste, aperitivi e cene fuori! E di sicuro non volete rovinarti le vacanze per la dieta.

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    Perché fa male dimagrire troppo velocemente?

    “Perdi due taglie per la prova costume!” oppure “Perdi 10kg in un mese!” Oggi siamo bombardati da messaggi come questi, ovvero presunti rapidi rimedi per la perdita di peso, a cui è quasi difficile resistervi.

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  • Proprietà e benefici del radicchio
    Proprietà e benefici del radicchio

    Le leggende popolari su questo gustoso ortaggio sono molte, perché il radicchio o meglio noto come  cicoria dei campi è stato per secoli il cibo povero delle campagne venete.Infatti, mentre i Dogi consumavano sontuose e ricercate...

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  • Alimentazione Anticellulite
    Alimentazione Anticellulite

    Un’alimentazione adeguata è in grado di sconfiggere la cellulite? La cellulite è un inestetismo che non è strettamente legato al peso, ma con uno stile alimentare salutare può migliorare. Ecco quali cibi mangiare per drenare i...

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  • Proprietà e benefici del finocchio
    Proprietà e benefici del finocchio

    Il finocchio (Foeniculum vulgare Mill) appartenente alla famiglia delle Umbrelliferae o Apiaceae è un ortaggio a dir poco prezioso: è buono, depura l’organismo dalle tossine in eccesso, elimina l’aria dallo stomaco e dall’intestino...

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  • Dieta per una pelle luminosa
    Dieta per una pelle luminosa

    Perché avere una pelle sana e luminosa è uno degli obiettivi più ricercati da donne e uomini ma anche più difficile da ottenere?

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  • Ciclo mestruale e la dieta
    Ciclo mestruale e la dieta

    Mal di di testa, gonfiore addominale, ritenzione di liquidi, dolore alla parte bassa della schiena o dolore muscolare/articolare, scarsa concentrazione, disturbi del sonno, diminuzione del tono dell’umore, tristezza, irritabilità e...

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  • Consigli per drenare i liquidi in eccesso
    Consigli per drenare i liquidi in eccesso

    L'acqua costituisce la maggior parte del peso corporeo. È presente nel sangue, nei muscoli, negli organi, nelle ossa e anche negli spazi extracellulari ed intracellulari. In alcuni casi, essa aumenta in maniera anomala e si...

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