Your space dedicated to Bellessere® (where beauty meets well-being): tips to feel your best every day

Oggi la nostra Jill ci mostra degli esercizi mirati per l’interno cosce.L’allenamento prevede 50 secondi di esercizio e 10 secondi di recupero tra un esercizio e l’altro.

Back in 1991 I would run alone and everywhere: despite teaching 4 hours of aerobics, I'd still run 10 km every day. In the summer my nickname was "the blonde runner", in San Felice Circeo. Runners were few and far between back in...

Siete cariche per tornare in palestra?Oggi abbiamo preparato un Workout TOTAL BODY,  brucia grassi con 120 ripetizioni totali (livello medio).Eseguiremo 6 esercizi da 10 ripetizioni ognuno, il tutto per 2 volte. 

Un’estate al mare, sempre al top. Sole, amici, nuovi amori e qualche trasgressione. Ma ora è giunto settembre, e anche il momento di correre ai ripari, o meglio: correre in palestra! La bella notizia è che non sarete sole a...

Chi dice che gli aperitivi interferiscono con la linea? L'happy hour si fa chic, e l'estate è totale Bellessere®. Torna la rubrica di BeGood, consigli di stile e benessere per vivere la vita in Dermofibra.

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Un'estate che non porta i segni degli inestetismi ma solo quelli del benessere? Ora è possibile. Style andamp; Wellness ora fanno rima con Bellessere®! La filosofia di BeGood oggi è tutta concentrata nel blu del costume Vogatore in...

Each time we eat or drink, we ingest a certain amount of calories. This daily calorie intake is what defines our weight the most.  Therefore, if we eat less calories per day or if we burn them off during physical exercise, without a...

Total summer, total white. Sei pronta ad entrare nel vivo di un'estate firmata BeGood®?Oggi le nostre stylist propongono il legging classico nella sua versione più estiva: perfetta per una mattinata di shopping al mare, per un white...

Non esiste giornata inadeguata per allenarsi!! Sí! Anche la domenica è un giorno perfetto per fare un altro step nel ritrovare la propria forma fisica, ecco il nostro #WOD di oggi, buon allenamento e buona domenica! 

Le note del blu navy, la scossa delle nuance elettriche e il tocco magico della Dermofibra firmata BeGood sono gli ingredienti per il tuo outfit di grido, oggi protagonista della nostra rubrica per inaugurare finalmente l’estate.

We know that physical exercise is the key to overall well-being (physical and psychological). Usually this is clear, however often there are doubts about the frequency and intensity of activities, one of the most frequently asked...

Poca voglia di allenarti?! Bastano pochi minuti al giorno e un allenamento veloce come quello che vi mostro in in questo video: 

Bentornate con la rubrica di BeGood, per presentarvi il pezzo forte della collezione in Dermofibra Cosmetics che oltre a strizzare l'occhio al glam, strizza anche i centimetri in eccesso. Il costume BeGood è finalmente realtà.

In forma, con stile, tendenza e BeGood. In una moda che cambia sempre più rapidamente, sono davvero poche le certezze per una donna che vuole essere sempre al centro del lifestyle quotidiano, sopravvivendo ai ritmi frenetici della...

È ampiamente raccomandato fare stretching all’inizio della nostra giornata per attivare muscoli e articolazioni. In realtà, allungarsi nel modo giusto può fare la differenza nella nostra performance giornaliera. Ecco a voi una serie...