Votre espace dédié au Bellessere® (où la beauté rencontre le bien-être) : des conseils pour vous sentir au mieux chaque jour

Aujourd'hui on parle de «rétention d'eau»: un problème qui nous touche principalement les femmes, mais qui peut aussi être un problème pour nos hommes!

Vous avez toujours désiré brûler des graisses et posséder des fessiers toniques? Si la réponse est oui, suivez mon conseil de gymnastique pour aujourd'hui!

Vous avez besoin d'une pause mentale durant cette période à la maison, pour évader un peu du travail à distance, des tâches domestiques et de la gestion des enfants ? J'ai la bonne solution pour vous : un entraînement qui vous...

Ohé, vous vous demandez comment occuper votre temps libre ces jours-ci ? Bien, mon conseil est de profiter de ces moments à la maison pour vous entraîner et pour retrouver la forme avec moi, Jill Cooper!

Vous êtes passionnée de yoga? Moi oui, et je vais vous parler aujourd'hui d'une nouveauté signée BeGood, faite toute spécialement pour l'univers du yoga et pour toutes celles qui, comme moi, le pratiquent régulièrement.

Vous vous êtes toujours demandée comment faire pour entraîner l'intérieur des cuisses? Alors cet entraînement est fait pour vous!

Comment sortir de la routine ces jours-ci à la maison? Très simple, faire des activités qui nous permettent de penser à autre chose et d'occuper notre temps libre comme, par exemple, un entraînement intensif!

Vous êtes à la maison, et vous ne savez pas comment occuper votre temps libre? J'ai la solution idéale pour vous: entraînez-vous avec moi, Jill Cooper, et avec BeGood!

Vous voulez optimiser les efforts accomplis pendant l'entraînement? Habillez-vous avec des tissus intelligents, en mesure de vous aider à améliorer l'aspect de la peau et les inesthétismes de la cellulite. Et pas seulement!

Entraînez-vous avec Jill Cooper et BeGood !Nous disons non à l'effet chauve-souris ! Voyons ensemble un exercice pour tonifier les bras et pour avoir des muscles beaux et toniques.

Entraînez-vous avec Jill Cooper et BeGood ! Voyons ensemble un nouvel exercice visant tout particulièrement à tonifier et à raffermir rapidement et simplement les muscles de l'intérieur des cuisses.

Entraînez-vous avec Jill Cooper et BeGood ! Je vous propose aujourd'hui un entraînement Fluid Total Body au poids du corps qui vous éloignera de la frénésie quotidienne et qui vous fera entrer en contact mental avec votre corps.

Ora che le giornate si stanno allungando e il caldo sta arrivando, perché non provare a fare esercizi all’aria aperta a corpo libero, senza l’aiuto di attrezzi?

Se temi la prova costume, non aspettare l’estate per rimetterti in forma. Inizia subito e rendi il benessere il tuo obiettivo durante tutto l’anno.

Allenati con Jill Cooper e BeGood! Oggi scopriamo insieme un nuovo tipo di workout pensato per voi: il Bullet Training!

La scusa più utilizzata per non tornare in forma? “Non ho tempo”. Secondo l’Istat sono 20 milioni le persone di tre anni e più che dichiarano di praticare uno o più sport. Ma solo il 24,4% lo fa con continuità e il 9,8% saltuariamente.