Allenamento fluid total body
Allenati con Jill Cooper e BeGood! Ecco un workout total body a corpo libero per questo mese della disintossicazione.
Allenati con Jill Cooper e BeGood! Ecco un workout total body a corpo libero per questo mese della disintossicazione.
Mostrati al meglio a colleghi, amici e parenti con le strategie di benessere della regina del fitness Si avvicina il Natale, il momento dell’anno in cui sarai sotto i riflettori. Piovono inviti e non solo per i giorni in rosso sul...
Ecco un altro workout firmato Jill Cooper per aiutarti a dimagrire e rassodare in tempi record!
Oggi la nostra Jill ci mostra degli esercizi mirati per l’interno cosce.L’allenamento prevede 50 secondi di esercizio e 10 secondi di recupero tra un esercizio e l’altro.
Schon 1991 (also gewissermaßen vor "Urzeiten") joggte ich alleine und überall: Obwohl ich 4 Stunden Aerobic unterrichtete, spulte ich jeden Tag meine 10 km herunter. Im Sommer, in San Felice Circeo, war mein Spitzname "die laufende...
Poca voglia di allenarti?! Bastano pochi minuti al giorno e un allenamento veloce come quello che vi mostro in in questo video: