YogaBeGood

In questo momento, per far fronte all'emergenza Coronavirus, ci troviamo a dover ripensare ai gesti ed abitudini di ogni giorno in nome della nostra salute. E’ il momento di restare UNITI e dedicare tempo a noi stessi, con la convinzione che torneremo presto alla normalità.

BeGood rimarrà con te per accompagnare i tuoi momenti liberi, con la sua nuova sezione #YOGABeGood, nella quale potrai seguire lezioni di yoga gratuitamente semplicemente stando a casa.
Non dobbiamo infatti dimenticare i benefici dell'esercizio fisico quotidiano, ancor più adesso che siamo invitati a trascorrere le nostre giornate tra le mura domestiche.

Ricordiamoci che l'attività fisica rafforza il nostro organismo e ci permette inoltre di impegnare una parte delle nostre giornate.

Buon allenamento :)

Video lezioni Yoga
con Carol Enrico

Lezione Yoga 1
Lezione Yoga 2
Lezione Yoga 3
Lezione Yoga 4
Lezione Yoga 5
Lezione Yoga 6
Lezione Yoga 7
Lezione Yoga 8
Lezione Yoga 9
Lezione Yoga 10
Lezione Yoga 11
Lezione Yoga 12
Lezione Yoga 13
Lezione Yoga 14
Lezione Yoga 15
Lezione Yoga 16
Lezione Yoga 17
Lezione Yoga 18
Lezione Yoga 19
Lezione Yoga 20
Lezione Yoga 21
Lezione Yoga 22
Lezione Yoga 23
Lezione Yoga 24
Lezione Yoga 25
Lezione Yoga 26
Lezione Yoga 27
Lezione Yoga 28
Lezione Yoga 29
Lezione Yoga 30
Lezione Yoga 31
Lezione Yoga 32

L'istruttrice indossa il nuovo completo funzionale BeGood
Acquista ora

Power Yoga

Evoluzione dello Yoga, è una attività che ne mantiene tutti i principi base sposandoli con quelli della moderna ginnastica occidentale. Le posizioni dello Yoga - le “Asana” - vengono modificate ma mai stravolte, quello che cambia è il ritmo degli esercizi per cui il passaggio da una posizione alla successiva è reso più fluido e dinamico.

Lezione Power Yoga 1
Lezione Power Yoga 2
Lezione Power Yoga 3
Lezione Power Yoga 4
Lezione Power Yoga 5
Pillola di Asana 1 - Cane a testa in giù
Pillola di Asana 2 - Cane a testa in sù
Pillola di Asana 3 - Saluto al Sole
Pillola di Asana 4 - Posizione dell'Albero
Pillola di Asana 5 - Posizione del Guerriero 3

#ioRestoaCasa

Segui la rubrica "#IoRestoaCasa" con tanti utili consigli per la salute ed esercizi quotidiani, per tenersi in forma restando a casa.

Scopri di più