YogaBeGood
En este momento, para hacer frente a la emergencia del Coronavirus, nos encontramos con que tenemos que repensar nuestros movimientos y hábitos cotidianos en nombre de nuestra salud. Es hora de permanecer UNIDOS y dedicarnos tiempo a nosotros mismos, con la convicción de que pronto volveremos a la normalidad.
BeGood se quedará contigo para acompañar tus momentos libres, con la sección #YOGABeGood, en la que podrás tomar clases de yoga gratis simplemente quedándote en casa. De hecho, no debemos olvidar los beneficios del ejercicio físico diario, más aún ahora que estamos invitados a pasar nuestros días dentro de casa.
Recordemos que la actividad física fortalece nuestro organismo y también nos permite ocupar parte de nuestro día.
Que disfrutes la sesión :)
Clases de yoga en vídeo
con Carol Enrico
La instructora usa el nuevo conjunto de yoga BeGood.
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Power Yoga
Evolución del Yoga, es una actividad que mantiene todos los principios básicos del Yoga y los combina con los de la gimnasia moderna occidental. Las posiciones del yoga, las «Asanas», se modifican pero nunca se alteran; lo que cambia es el ritmo de los ejercicios, por lo que la transición de una posición a la siguiente es más fluida y dinámica.
