Allenamento fluid total body
Allenati con Jill Cooper e BeGood! Ecco un workout total body a corpo libero per questo mese della disintossicazione.
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Stile e fitness
Il 2019 inizia all'insegna dei buoni propositi, e dopo le feste la forma fisica torna ad essere in cima agli obiettivi in vista della primavera.BeGood ha deciso di darvi una mano, ma sempre con l'inconfondibile stile della...
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New Year’s Chic: Un Capodanno in Dermofibra
Glitter, atmosfera natalizia che non vuole finire e tempo di...Party! Il Capodanno è dietro l’angolo, e ognuna di noi vuole essere al top, nella forma e nello stile, per iniziare al meglio il 2019.
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In forma anche a Natale con i consigli di Jill Cooper
Mostrati al meglio a colleghi, amici e parenti con le strategie di benessere della regina del fitness Si avvicina il Natale, il momento dell’anno in cui sarai sotto i riflettori. Piovono inviti e non solo per i giorni in rosso sul...
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Loungewear di stile
Superate le porte dell’autunno… Siamo ormai entrati a pieno titolo nel clima dell’inverno! Tisane e piumone rappresentano il binomio ideale per vivere l’aria di casa fino in fondo in totale relax. Ma perché non farlo anche con…...
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BeFit, BeGlamour!
L'autunno entra nel vivo, la routine in palestra è ormai assodata e il tuo corpo sta tornando a prendere le giuste forme. Ma qualcosa potrebbe mancare, per completare la ricerca del benessere... la nuova linea BeFit!
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Allenamento con trampolino
Ecco un altro workout firmato Jill Cooper per aiutarti a dimagrire e rassodare in tempi record!
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Tonifica e snellisci, senza rinunciare allo stile
Lo stile perfetto per l'autunno? Chic in ufficio, glam all'happy hour e di tendenza a cena. Il tacco 15 al momento giusto e il tailleur in pied de poule e dettagli in oro, con nota dominante del blu: un colore luminoso e perfetto in...
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Allenamento per l'interno coscia
Oggi la nostra Jill ci mostra degli esercizi mirati per l’interno cosce.L’allenamento prevede 50 secondi di esercizio e 10 secondi di recupero tra un esercizio e l’altro.
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Correr
En el lejano 1991, corría sola y por todas partes: aunque trabajaba 4 horas como monitora de aeróbic, hacía mis 10 km al día. En verano, en San Felice Circeo, me llamaban «la rubia que corre».En aquella época, eran pocos los que...
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Back to gym con la nuova linea BeFit!
Siete cariche per tornare in palestra?Oggi abbiamo preparato un Workout TOTAL BODY, brucia grassi con 120 ripetizioni totali (livello medio).Eseguiremo 6 esercizi da 10 ripetizioni ognuno, il tutto per 2 volte.
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Settembre è... back to gym!
Un’estate al mare, sempre al top. Sole, amici, nuovi amori e qualche trasgressione. Ma ora è giunto settembre, e anche il momento di correre ai ripari, o meglio: correre in palestra! La bella notizia è che non sarete sole a...
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Happy Hour and Dermofibra®: il gusto di un’estate in forma
Chi dice che gli aperitivi interferiscono con la linea? L'happy hour si fa chic, e l'estate è totale Bellessere®. Torna la rubrica di BeGood, consigli di stile e benessere per vivere la vita in Dermofibra.
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Sport o Classy? Scegli il Tuo Stile con BeGood
Un'estate che non porta i segni degli inestetismi ma solo quelli del benessere? Ora è possibile. Style andamp; Wellness ora fanno rima con Bellessere®! La filosofia di BeGood oggi è tutta concentrata nel blu del costume Vogatore in...
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¿Cuántas calorías tenemos que quemar al día para perder peso?
Cada vez que comemos o bebemos algo, ingerimos cierta cantidad de calorías. Esta aportación calórica diaria es lo que más influye en nuestro peso, así que si consumimos menos calorías al día o las quemamos durante el ejercicio...