Entrenamiento para la parte interior de los muslos en diez minutos
¡Entrénate con Jill Cooper y BeGood!
Hoy vamos a ver un nuevo entrenamiento específico para tonificar y reafirmar de forma fácil y rápida los músculos de la parte interior de los muslos.
Como siempre, se trata de unos pocos ejercicios muy sencillos y de breve duración que se pueden realizar en cualquier lugar y en cualquier momento del día: por la mañana, antes de empezar la actividad cotidiana, durante una pausa en el trabajo o por la noche, mientras ves la televisión.
Solo necesitas 1 silla, 1 cojín (u otro objeto que te sirva como «resistencia») y 10 minutos de tiempo para completar todo el entrenamiento.
¿A qué esperas?
¡Intenta tú también realizar los ejercicios del vídeo!
En este vídeo, llevo los Leggings Capri deportivos camuflaje estilizantes e hidratantes
Te espero para el próximo entrenamiento:¡BeFit, BeTonic, BeGood!;)
