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Exercice pour l'intérieur des cuisses en dix minutes

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Entraînez-vous avec Jill Cooper et BeGood ! 

Voyons ensemble un nouvel exercice visant tout particulièrement à tonifier et à raffermir rapidement et simplement les muscles de l'intérieur des cuisses.


Comme d'habitude, il s'agit de quelques exercices simples et brefs à faire n'importe où et à n'importe quel moment de la journée : le matin avant de commencer la journée, pendant une pause au travail ou le soir devant la télévision.

Vous aurez besoin uniquement d'une chaise, d'un coussin (ou d'un objet servant de « résistance ») et de 10 minutes pour tout faire.

Et alors, qu'est-ce que vous attendez ?
Essayez vous aussi de refaire les exercices de la vidéo !





Dans cette vidéo, je porte le corsaire sport camouflage amincissant et hydratant en Dermofibra Cosmetics

Je vous attends pour le prochain entraînement : BeFit, BeTonic, BeGood! ;)

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