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Rubrica

Modellare e snellire le forme al mare o in piscina


Sfrutta l’azione tonificante dell’acqua e questi 3 semplici consigli per tornare dalle vacanze più in forma di quando sei partita!

Alzi la mano chi d’estate non vede le gambe e la pancia gonfiarsi più del dovuto. Il caldo torrido che non aiuta la circolazione, la stanchezza che si fa sentire e ci spinge a fare meno sport del solito, ma anche le lunghe colazioni e gli aperitivi in spiaggia o a bordo piscina ci portano sulla cattiva strada facendoci arrivare a fine agosto gonfi, spossati e per niente in forma!
Anche in vacanza, però, bastano 3 piccoli accorgimenti per non perdere le buone abitudini, continuare a snellire il proprio corpo, modellare le curve senza rinunce e arrivare a settembre più in forma che mai. Scopriamoli insieme.

Brunch e aperitivi sì, ma salutari

Quando sei in vacanza, non rinunciare ad una pausa per paura di ingrassare, ma scegli con attenzione i tuoi cocktail.

Frullato con frutta estiva

Piuttosto che un alcolico accompagnato da patatine e noccioline, preferisci un frullato di frutta o una centrifuga di verdura:

  • aiuta a combattere il caldo;
  • ti dà tutte le vitamine di cui hai bisogno per ottenere un’abbronzatura dorata e uniforme;
  • non secca la pelle;
  • favorisce il drenaggio dei liquidi e non ti gonfia;
  • non appesantisce il fegato;
  • favorisce il controllo della temperatura corporea.

Il risultato è lo stesso: un momento di relax in compagnia sulla spiaggia o a bordo piscina, ma il risultato è di gran lunga più salutare e la tua pancia e le tue gambe ti ringrazieranno!

Per snellire le forme gioca e divertiti

D’estate non c’è bisogno di fare ore e ore di sport sotto il sole cocente per avere gambe più toniche e pancia più piatta. Quando sei in spiaggia o in piscina, è sufficiente divertirsi un po’ in acqua per tonificare il corpo e snellire la tua silhouette.

Il lento movimento dell’acqua ha un’azione massaggiante sul corpo, stimola la circolazione e ha un effetto drenante senza bisogno che tu faccia niente, ma se vuoi avere risultati più evidenti, muoviti quanto basta per divertirti.

Nuotare in piscina con il costume BeGood

Una partita di pallanuoto con gli amici, qualche vasca in piscina per sgranchirti le ossa, un ballo di gruppo nell’acqua bassa sono sufficienti per amplificare gli effetti tonificanti dell’acqua.

Inoltre, divertirsi in compagnia aumenta il rilascio di endorfine che ti danno un benessere psico-fisico senza paragoni e ti fanno sentire più felice.

Prima di partire, prepara la valigia con attenzione

Un altro aspetto a cui fare attenzione per mantenersi in forma quando si è in vacanza è l’abbigliamento.

Abiti troppo stretti, jeans che comprimono le gambe e costumi che non sorreggono seno e glutei sono tutti capi di abbigliamento che rischiano di rovinare l’impegno che hai messo durante l’anno per mantenerti in forma!
Quando prepari la valigia per il mare o per la piscina, scegli capi comodi, versatili, ma soprattutto leggeri, che sorreggono le tue forme e che nutrono la pelle. Hai letto bene: che nutrono la pelle!

Capi BeGood nutrono la pelle

Leggings, magliette, ma anche pigiami e costumi in Dermofibra Cosmetics®, grazie alla loro speciale composizione, a contatto con il calore del corpo, rilasciano sulla pelle aloe vera, caffeina, Vitamina A e vitamina E mentre li indossi.
Così facendo idratando la pelle senza bisogno di mettere creme in continuazione, la tonificano e la mantengono sana e in forma.

Inoltre, tutta la linea di capi estivi BeGood® è stata progettata per sostenere le tue forme e darti il massimo confort in ogni momento della tua giornata senza perdere lo stile, grazie alle linee moderne e alle tonalità allegre.

Non buttare all’aria mesi di palestra in poche settimane di ferie!
Scopri i costumi BeGood® e modella il tuo corpo anche quando ti tuffi al mare o in piscina.

Pubblicato in: Wellness - Fitness

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