Guida al benessere in autunno: detox, relax e cura del corpo
Scopri rimedi naturali efficaci, abbigliamento confortevole e trattamenti di bellezza innovativi per prepararti alla stagione fredda.
La stagione autunnale con i suoi sbalzi di temperatura può portare una sensazione di stanchezza e affaticamento generalizzate, oltre a un senso di pesantezza.
Sintomi lievi del cambio di stagione possono essere affrontati con tisane naturali, pratiche e veloci nella preparazione, che puoi bere durante i tuoi momenti di relax e riposo quotidiani.
3 tisane detox per eliminare le tossine
- Tisana limone e zenzero
Zenzero e limone formano insieme un potente mix con proprietà benefiche per la tua salute.
Oltre a favorire la digestione, questa tisana depurativa aiuta a drenare i liquidi, perciò è un ottimo alleato per stimolare la diuresi e combattere la ritenzione idrica.
La vitamina C, presente in particolare nel limone, rende questa tisana un ottimo antiossidante, che favorisce l’eliminazione delle tossine. Aiuta inoltre a rafforzare il sistema immunitario, fondamentale con l’arrivo dell’inverno.
- Tisana al finocchio
Il finocchio è ricco di vitamine e sali minerali, noto per le sue proprietà depurative.
L’infuso al finocchio supporta inoltre il processo digestivo, aiutando a ridurre il gonfiore addominale.
- Tisana ai frutti rossi
I frutti di bosco sono ricchi di vitamina C, fibre, acqua e sali minerali. Bere un infuso ai frutti rossi offre diversi benefici per il tuo benessere. In particolare, ha proprietà antinfiammatorie e risulta ottimo per alleviare eventuali dolori articolari e muscolari.
I frutti rossi sono un concentrato di antiossidanti e combattono i radicali liberi, una delle cause principali dell’invecchiamento. Questa tisana supporta le difese immunitarie, aiutandoti a contrastare le prime conseguenze degli sbalzi di temperatura.
Abbigliamento comfort donna per il relax autunnale
In questo periodo di cura di sé, il Cozy Style si afferma come la scelta perfetta per l’autunno. Nella stagione autunnale, questo trend combina stile e praticità con capi confortevoli, ideali sia per stare a casa che per uscire. Indossare indumenti morbidi e comodi per i momenti di relax a casa può fare la differenza nel tuo benessere quotidiano.
Puoi optare per il Loungewear, che avvolge il tuo corpo senza costringere; portalo per tutta la notte oppure per sentirti comoda a casa. Questo capo idrata e dona morbidezza alla tua pelle, oltre a stimolare la microcircolazione e drenare i liquidi in eccesso.
I capi BeGood® offrono molti benefici per il tuo corpo. Il filato Dermofibra® Cosmetics rende questi indumenti perfetti per prenderti cura di te in ogni momento della giornata. I minerali di silicio, titanio, magnesio e zinco, contenuti nel filato, riflettono il calore del tuo corpo e aiutano drenare i liquidi in eccesso e a stimolare la microcircolazione. Le microsfere di aloe vera, vitamina A e E e caffeina, migliorano l’aspetto della tua pelle, garantendone l’idratazione, l’elasticità e la morbidezza, oltre a ridurre le imperfezioni della cellulite.
Lo yoga e i cambi di stagione
Durante l’autunno, è importante seguire una routine quotidiana antistress che includa tecniche per rilassarsi, come lo yoga e la meditazione.
I benefici dello yoga sono numerosi: oltre a ridurre le tensioni, praticare questa disciplina aiuta a raggiungere l’equilibrio di mente e corpo. Lo yoga è ottimo anche per depurare l’organismo perché le posizioni di yoga, o Asana, stimolano il flusso sanguigno e vengono svolte con grande attenzione alla respirazione.
Scegliere il giusto abbigliamento per lo yoga è essenziale; gli indumenti per praticare questa disciplina devono essere funzionali, offrire comfort e libertà di movimento. 
Per unire comodità e benessere, puoi optare per il completo yoga. Il legging, grazie alla sua fascia alta in vita, supporta i muscoli dell’addome e della parte bassa della schiena. Inoltre, la sua lunghezza fin sotto al tallone, ti permetterà di svolgere gli esercizi senza scivolare. Mentre lo indossi, il completo offre un vero e proprio trattamento al tuo corpo e dona un effetto snellente immediato.
Prendersi cura di sé in autunno
In questo momento dell’anno è fondamentale occuparsi di se stessi per rigenerarsi e recuperare le energie.
Per questo puoi provare un trattamento total body innovativo, che unisce i prodotti BeGood® con l’integratore naturale Farmaven, firmato Jill Cooper, per un effetto drenante e anti-aging per tutto il corpo. Il Super Draining Anti-Aging: Total Body è un protocollo che agisce su gambe e braccia grazie ai capi in Dermofibra® Nutritive Q10. Questa tecnologia avanzata combina il FIR (Far Infrared Ray), per stimolare la microcircolazione e drenare i liquidi in eccesso, con sali minerali, che aiutano a trattenere l’idratazione delle cellule, stimolando la loro capacità di rigenerazione e la produzione di collagene e elastina. Il coenzima Q10, inoltre, protegge la pelle da agenti interni e esterni.
