Rubrica / Wellness - Fitness

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Alimentazione, depilazione e poi? Leggi la nostra news per scoprire come avere gambe da star senza fatica e senza dover ritagliarti altro tempo da dedicare alla tua bellezza.

Alimentazione, esercizi e un trucco speciale per avere la pancia piatta. Scopri come ottenere addominali da paura in poco tempo e con poca fatica.

Quali sono i rimedi più efficaci contro la cellulite? Creme, massaggi, ma anche abbigliamento e alimenti: ecco tutti i metodi che funzionano contro la pelle a buccia d’arancia!

Sfrutta l’azione tonificante dell’acqua e questi 3 semplici consigli per tornare dalle vacanze più in forma di quando sei partita!

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L'Amore verso sé stessi è la chiave per ritrovare il benessere fisico e mentale San Valentino si sta avvicinando e, quest’anno più che mai, è bene soprattutto ricordarci di celebrare l’amore verso noi stessi. In un anno che ci ha...

Il riposo notturno è uno step fondamentale della routine di bellezza quotidiana Il sonno come prima fonte di bellezza e benessere da coltivare e curare. Ne è convinta Jill Cooper, la nostra brand ambassador che non manca mai di...

In un periodo in cui dobbiamo restare a casa, lo yoga può rappresentare un momento di benessere da ritagliare per noi stessi Yoga come pausa dal lavoro e dallo stress quotidiano a cui siamo sottoposti.Yoga come momento per...

Ciao! Oggi parliamo della 'ritenzione idrica': un problema che interessa principalmente noi donne, ma che può essere un problema anche per i nostri uomini!

Con l’inizio della Fase 2 e la relativa entrata in vigore di misure meno restrittive, possiamo finalmente tornare a vivere la città e a riappropriarci dei nostri spazi esterni, sempre però rispettando le misure di sicurezza quale la...

Ormai è noto che indossare la mascherina, oltre ad essere un obbligo, è un’azione di protezione verso di noi e le altre persone che incontriamo. Indossarla è un simbolo di responsabilità civile e sociale, è un compito dovuto visti i...

Se la quarantena ha tanti lati negativi perché non permette di rivedere i propri cari, di uscire anche solo per una corsa leggera e vivere la propria vita nella piena totalità, ha però anche degli aspetti positivi. Il primo tra...

Hai sempre desiderato bruciare i grassi ed avere glutei tonici? Se la risposta è si, l'allenamento di oggi ti piacerà!

Con la quarantena ancora in attivo per altre settimane, bisogna ricordarsi di prendersi cura del proprio corpo e della propria mente ogni giorno, tutti i giorni, ancora più di prima visto che siamo in casa tutto il giorno. Per...

Hai bisogno di una pausa mentale in questi giorni a casa, tra smart working, mestieri e bambini? Bene, allora ho la soluzione giusta per te: un allenamento che ti aiuterà a rilassare la mente e il corpo.