Consigli
Prenditi cura del tuo Bellessere con le nostre dritte

Vogliamo che ogni mattina tu sia in splendida forma, per questo abbiamo raccolto idee, suggerimenti e notizie su bellezza, salute, sport, moda, alimentazione e tutto quello che può aiutarti a farti sentire bella, giorno dopo giorno.
Leggi gli articoli per conoscere i segreti del Bellessere e scopri come la linea di abbigliamento BeGood ti aiuta a rimetterti in forma con il sorriso.

  • BeFit, BeGlamour!

    BeFit, BeGlamour!

    L'autunno entra nel vivo, la routine in palestra è ormai assodata e il tuo corpo sta tornando a prendere le giuste forme. Ma qualcosa potrebbe mancare, per completare la ricerca del benessere... la nuova linea BeFit!

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  • Allenamento con trampolino

    Allenamento con trampolino

    Ecco un altro workout firmato Jill Cooper per aiutarti a dimagrire e rassodare in tempi record!

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  • Snellisci con stile

    Snellisci con stile

    Lo stile perfetto per l'autunno? Chic in ufficio, glam all'happy hour e trendy a cena. Il tacco 15 al momento giusto e il tailleur in pied de poule e dettagli in oro, con nota dominante del nero: un colore perfetto in ogni contesto.

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  • Allenamento per l'interno coscia

    Allenamento per l'interno coscia

    Oggi la nostra Jill ci mostra degli esercizi mirati per l’interno cosce.L’allenamento prevede 50 secondi di esercizio e 10 secondi di recupero tra un esercizio e l’altro.

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  • La corsa

    La corsa

    Nel lontano 1991 correvo da sola e dappertutto: pur insegnando 4 ore di aerobica, facevo i miei 10 km ogni giorno. In estate, a San Felice Circeo, il mio soprannome era 'la bionda che corre'. Pochi correvano all’epoca tanto che lo...

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  • Back to gym con la nuova linea BeFit!

    Back to gym con la nuova linea BeFit!

    Siete cariche per tornare in palestra?Oggi abbiamo preparato un Workout TOTAL BODY,  brucia grassi con 120 ripetizioni totali (livello medio).Eseguiremo 6 esercizi da 10 ripetizioni ognuno, il tutto per 2 volte. 

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  • Settembre è... back to gym!

    Settembre è... back to gym!

    Un’estate al mare, sempre al top. Sole, amici, nuovi amori e qualche trasgressione. Ma ora è giunto settembre, e anche il momento di correre ai ripari, o meglio: correre in palestra!

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  • Happy Hour and Dermofibra®: il gusto di un’estate in forma

    Happy Hour and Dermofibra®: il gusto di un’estate in forma

    Chi dice che gli aperitivi interferiscono con la linea? L'happy hour si fa chic, e l'estate è totale Bellessere®. Torna la rubrica di BeGood, consigli di stile e benessere per vivere la vita in Dermofibra.

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  • In estate allenati con Jill Cooper!

    In estate allenati con Jill Cooper!

    Massimizza i benefici dell’estate per tornare in forma. Usa la vacanza per dedicare tempo a te stessa e al tuo corpo. È vero, il caldo può essere un deterrente per fare sport, ma se ti immergi nell’acqua del mare o di una piscina,...

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  • Sport o Classy? Scegli il Tuo Stile con BeGood

    Sport o Classy? Scegli il Tuo Stile con BeGood

    Un'estate che non porta i segni degli inestetismi ma solo quelli del benessere? Ora è possibile. Style andamp; Wellness ora fanno rima con Bellessere®! La filosofia di BeGood oggi è tutta concentrata nel blu del costume Vogatore in...

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  • Quante calorie dobbiamo bruciare al giorno per perdere peso?

    Quante calorie dobbiamo bruciare al giorno per perdere peso?

    Ogni volta che mangiamo o beviamo stiamo ingerendo un certo numero di calorie. Questo apporto calorico giornaliero è ciò che definirà maggiormente il nostro peso. Quindi se consumiamo meno calorie al giorno o le bruciamo durante...

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  • Un'estate in leggerezza con i Legging di BeGood®

    Un'estate in leggerezza con i Legging di BeGood®

    Total summer, total white. Sei pronta ad entrare nel vivo di un'estate firmata BeGood®?Oggi le nostre stylist propongono il legging classico nella sua versione più estiva: perfetta per una mattinata di shopping al mare, per un white...

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  • Workout outdoors per una domenica energica

    Workout outdoors per una domenica energica

    Non esiste giornata inadeguata per allenarsi!! Sí! Anche la domenica è un giorno perfetto per fare un altro step nel ritrovare la propria forma fisica, ecco il nostro #WOD di oggi, buon allenamento e buona domenica! 

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  • Sexy, fashion e BeGood: la tua estate in Dermofibra®

    Sexy, fashion e BeGood: la tua estate in Dermofibra®

    Le note del blu navy, la scossa delle nuance elettriche e il tocco magico della Dermofibra firmata BeGood sono gli ingredienti per il tuo outfit di grido, oggi protagonista della nostra rubrica per inaugurare finalmente l’estate.

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  • Fa male esercitarsi ogni giorno?

    Fa male esercitarsi ogni giorno?

    Sappiamo che la pratica dell'esercizio fisico è la chiave del benessere integrale (fisico e psicologico). Questo di solito è chiaro, ma è comune che sorgano dubbi sulla frequenza e l'intensità dell'attività che deve essere eseguita,...

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  • Allenati in soli 18 minuti

    Allenati in soli 18 minuti

    Poca voglia di allenarti?! Bastano pochi minuti al giorno e un allenamento veloce come quello che vi mostro in in questo video: 

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