Yoga BeGood
Negli ultimi anni ci siamo trovati a dover ripensare gesti e abitudini quotidiane; quella di praticare attività fisica in sicurezza, nei tempi e nei modi che riteniamo migliori è una di queste. Ecco perché abbiamo deciso di offrirti una serie di video lezioni di Yoga e Power Yoga.
BeGood rimane con te per accompagnare i tuoi momenti liberi, con la sezione #YOGABeGood, nella quale potrai seguire lezioni di yoga gratuitamente, semplicemente stando a casa. Non dobbiamo infatti dimenticare i benefici dell'esercizio fisico quotidiano, ancor più adesso che lavoro e altre abitudini ci fanno a trascorrere più tempo tra le mura domestiche.
Ricordiamoci che l'attività fisica rafforza il nostro organismo e ci permette inoltre di impegnare una parte delle nostre giornate.
Buon allenamento :)
Video lezioni Yoga
con Carol Enrico
L'istruttrice indossa il nuovo completo funzionale BeGood
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Power Yoga
Evoluzione dello Yoga, è una attività che ne mantiene tutti i principi base sposandoli con quelli della moderna ginnastica occidentale. Le posizioni dello Yoga - le “Asana” - vengono modificate ma mai stravolte, quello che cambia è il ritmo degli esercizi per cui il passaggio da una posizione alla successiva è reso più fluido e dinamico.
