Entrenamiento Fluid quince minutos
¡Entrénate con Jill Cooper y BeGood!
Hoy te presento un entrenamiento Fluid Total Body pensado para que te tomes una pausa del frenesí diario y entres en contacto mental con el cuerpo, todo ello sin necesidad de utilizar ningún objeto.
Solo necesitas una esterilla y 15 minutos para mejorar la flexibilidad del cuerpo con ejercicios que favorecen el estiramiento y la relajación de los músculos.
Para este tipo de entrenamiento, recomendamos una música suave que acompañe los movimientos.
Intenta tú también realizar los ejercicios del vídeo:
En este vídeo, he utilizado los leggings adelgazantes, drenantes e hidratantes de Dermofibra® Cosmetics.
¡BeFit, BeTonic, BeGood!;)
